南英商工營養午餐菜單            大佳便當廠 日期 11月18日 11月19日 11月20日 11月21日 11月22日 主食 刈包DIY 香菇飯 維力酢醬麵 白米飯 白米飯 主菜 沙茶豬排+花生粉+鹹菜 糖醋圓鱈 韓式雞排 五香蝴蝶腿 綜合鹽酥雞柳 副菜1 薑絲豆芽米血 當歸素肉麵線 什錦魯味 紅燒肉角 蔥爆鹽豬肉 副菜2 荷包蛋 麻辣臭臭鍋 義式脆薯 紅絲炒蛋 西芹甜不辣 副菜3 炒青菜 炒青菜 炒青菜 炒青菜 炒青菜 湯/      飲料 虱目魚粥 丁香味噌湯 酸辣湯 紫菜蛋花湯 筍片排骨湯 碳水化合物 35.5 32 28.5 34.5 31.6 酯肪 32.5 27.5 27.5 30 27.5 蛋白質 105 105 105 97.5 102 熱量 875 815 800 817.5 801

南英商工營養午餐菜單-永豐 　 日期 11月18日 11月19日 11月20日 11月21日 11月22日 主食 白飯 培根奶油 焗烤麵 府城花枝意麵 雞肉飯套餐 白飯 主菜 烤雞腿 烤雞翅 柳葉魚+ QQ棒 蜜汁雞排 副菜1 洋蔥豬柳 部隊鍋 三鮮奶香花椰 蒜泥高麗菜 肉片 副菜2 炸蛋 大胖胖果 紫菜蛋捲 玉米奶酥 副菜3 炒青菜 炒青菜 炒青菜 炒青菜 炒青菜 湯/飲料 冬瓜排骨湯 玉米濃湯 菜頭黑輪湯 香菇肉羹 四神湯 蛋白質(PRO) 33 32 32 29 32 脂肪(FAT) 30 31 31 29 30 醣類(CHO) 120 122 122 125 121 熱量(KCAL) 890 901 900 885 882