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南英商工營養午餐菜單-好口味 |
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日期 |
11月22日 |
11月23日 |
11月24日 |
11月25日 |
11月26日 |
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主食 |
白飯 |
什錦炒飯 |
白飯 |
糙米飯 |
白飯 |
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主菜1 |
無骨香雞排 |
鐵板豬排 |
芝麻烤雞排 |
紅燒控肉 |
椒鹽旗魚排 |
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主菜2 |
京醬肉絲 |
洋蔥炒蛋 |
肉燥福州丸 |
小瓜燒雞 |
照燒玉米雞 |
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副菜3 |
鍋貼 |
玉米奶酥 |
茄汁蝦捲 |
筍絲炒蛋 |
三杯油豆腐 |
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副菜4 |
炒青菜 |
炒青菜 |
炒青菜 |
炒青菜 |
炒青菜 |
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湯/飲料 |
玉米蛋花湯 |
蔬菜豆腐湯 |
筍片排骨湯 |
味噌海芽湯 |
榨菜肉絲湯 |
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蛋白質(Prot.) |
27 |
28 |
26 |
28 |
28 |
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脂肪(Fat) |
28 |
27 |
27 |
27 |
29 |
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碳水化合物(CHO) |
106 |
110 |
101 |
99 |
104 |
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熱量(Kcal) |
784 |
795 |
751 |
751 |
789 |
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備註：本公司使用國產豬肉 |
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